Pfändungs- und Überweisungsbeschluss erhalten

Liebe Forumsmitglieder,

ich habe am Dienstag einen Pfändungs- und Überweisungsbeschluss bekommen und habe keine Ahnung, wie ich damit umgehen soll.
Ich bin kurz nach dem Studium chronisch erkrankt und habe meinen zu dem Zeitpunkt gerade begonnenen Job in der Probezeit verloren, weil ich eine ziemlich lange Zeit stationär behandelt werden musste. In der Zeit sind Schulden entstanden, weil ich mich aus dem Krankenhaus heraus um nichts kümmern konnte bzw. niemanden hatte, der sich um solche Angelegenheiten für mich kümmern konnte. Nach meiner Entlassung aus dem KH konnte ich mich jedoch noch mit den Gläubigern einigen und Ratenzahlungen vereinbaren etc, obwohl das gerichtliche Mahnverfahren schon im Gange war.
Diese Raten zahle ich nun seit einiger Zeit ab und konnte bereits ca 80% der Schulden begleichen.

Allerdings ist mir im Juli eine Ratenzahlung entgangen, ich überweise alles zu Monatsanfang selbst, da mir jeder Dauerauftrag mit meinem Kontomodell + P-Konto in Rechnung gestellt wird und die Kontoführungsgebühren dadurch irre sind. Ich habe diese Rate einfach vergessen, das ist sehr dumm gewesen und das ist mir auch bewusst. Ich wurde vom Inkassounternehmen auch zur Zahlung aufgefordert, allerdings per Mail, die landete im Spam, die habe ich erst am Dienstag entdeckt, als ich panisch nach Briefen und Mails gesucht habe.

Die weiteren Raten für August und September habe ich so, wie es sein soll, wieder gezahlt und dementsprechend gehofft, dass ich mit einem Schreiben ans Inkassounternehmen, in dem ich mich für diesen einen Zahlungsausfall entschuldige, an meine bisherige, immer pünktliche und ja auch in den letzten beiden Monaten wieder erfolgte Zahlungswilligkeit appelliere und außerdem mit dem Hinweis, dass ich derzeit über kein pfändbares Einkommen verfüge, da ich wegen Berufsunfähigkeit im studierten Beruf, im letzten Jahr eine Ausbildung beginnen durfte und derzeit nur eine geringe Ausbildungsvergütung, sowie Aufstockung durchs Jobcenter erhalte und beides zusammen liegt unter der Pfändungsgrenze. Es gäbe auch keinerlei sonstiges Vermögen oder Sachgegenstände zu pfänden.
Heute erhielt ich dann die Antwort des Unternehmens, dass eine Zahlungsvereinbarung während eines laufenden Vollstreckungsverfahrens nicht möglich sei, erst, wenn das Verfahren abgeschlossen ist.

Mir ist bewusst, dass das Unternehmen nicht dazu verpflichtet ist, mir eine Ratenzahlung zu genehmigen, aber ich hatte ein bisschen Hoffnung.
Jetzt sitz ich hier allerdings und habe keine Ahnung, was ich anstellen soll bzw. wie das ganze jetzt weiterläuft. Steht demnächst ein Gerichtsvollzieher vor der Tür oder kann ich noch irgendwo, irgendwie das ganze abwenden?

Falls sich jemand meinen ganzen verzweifelten Roman durchgelesen hat und mir irgendwie Helfen kann, Tipps geben kann etc. wäre ich sehr dankbar. Ich habe schon versucht selbst zu recherchieren, aber entweder bin ich zu doof das zu verstehen oder keine Ahnung, im derzeiten Panikmodus funktioniert mein Kopf nicht richtig.

Vielen Dank im vorraus.